Заболевание простатит относится к ряду очень коварных и опасных. Почему? Одним из объяснений такого определения заболевания считаются симптомы простатита, а в дальнейшем – большие проблемы и неприятные казусы в сексуальной, интимной жизни любого мужчины. Но даже, несмотря на неприятность симптомов, главное коварство и опасность заболевания простатитом – это онкология. Одной из причин развития такого страшного заболевания, как «рак предстательной железы» считается запущенный простатит.  Чтобы простата была здорова, нужно учитывать несколько важных моментов для сохранения и поддержания ее в здоровом состоянии.

Несколько слов о профилактике простаты. Есть первичные профилактические меры и вторичные.  Первичной профилактикой (она так  поэтому и называется, что позволяет предотвратить заболевание) необходимо заниматься всем, без исключения, мужчинам. Вторичная – это, скорее, для той части мужчин, которые уже хоть раз столкнулись с заболеванием простатита в любой его степени. Если постоянно выполнять мероприятия профилактики, то возможно не допустить рецидива и хронического заболевания простатитом.  Во  избежание заболевания простаты, проводить любую профилактику: и первичную и вторичную будет только пользой для мужской половины.

Профилактические занятия приносят только положительные результаты. Мужчины, для сохранения здоровья простаты и для исключения всевозможных нежелательных  болезней, должны вести такой образ жизни, начиная с самого раннего юношеского возраста и продолжать вести ее таким здоровым всю жизнь.

Чтобы предотвратить заболевание, необходимо: во-первых – активно заняться спортом, это может быть и плавание, коньки зимой, легкая атлетика, бадминтон. Если у вас «сидячая» работа, то  лучше всего заняться гимнастикой с приседаниями, махами ногами, упражнениями «велосипед» и «ножницы», такие специальные упражнения напрямую действуют на  увеличение кровообращения органов малого таза. Учеными – медиками уже доказано, что половая жизнь напрямую влияет на состояние предстательной железы мужчин. Причем определено и научно обосновано, что беспорядочные половые контакты – это залог развития опасных инфекций. Негативное влияние оказывают на простату и продолжительные воздержания, и внезапные прерывания и затягивания половых актов. Самый приемлемый и правильный вариант, это все же сексуальные регулярные отношения с одной, постоянной женщиной. В профилактике заболевания простатитом, очень важное значение имеет рацион вашего питания. Нужно  в корне изменить свое личное отношение к нему, добавить в меню как можно больше витаминов, овощей, фруктов, отварного мяса и рыбы нежирных сортов. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. От алкоголя и никотина следует отказаться и вовсе. Это для вашего же здоровья.

Если у вас ранее был диагностирован простатит, то профилактика будет очень эффективным средством в борьбе с этим опасным заболеванием. Для вторичной профилактики более характерны следующие мероприятия.  Следует посещать урологический кабинет на предмет обследования регулярно. На первом году (при простатите) необходимо проверяться один раз каждые три месяца. Следующий за этим временем период такие проверки можно будет сократить до одного раза каждые шесть месяцев.  Мужчинам,  возраст которых уже за сорок лет, нужно узнавать о состоянии предстательной железы путем ультразвукового исследования. Если вы будете заниматься профилактикой и первичной и вторичной, то, вполне возможно, это даст вам возможность неплохо сэкономить свои финансовые средства, так как лечение простатита – не совсем дешевое.  Огромное значение профилактика имеет для мужчин из группы риска. В такие группы входят больные с малоподвижным образом жизни, которые (в силу обстоятельств или условий работы) связаны с влажной средой, часто в ней пребывают, и работа которых связана с постоянной тряской.  Многим больным простатитом  после проведения курса медицинского лечения, в профилактическим мерах рекомендовано провести и санаторно-курортное.  В санатории можно и подлечиться и отдохнуть от проблем быта, что тоже благотворно влияет на состояние здоровья больного простатитом.